冨貴堂のオススメするBOOK!!

今回おすすめするのは、「食」をテーマにしたこの2冊！

長生きしたけりゃ肉は食べるな
著　者 / 若杉　友子
出版社 / 幻冬舎
価　格 / 1,000円〈税込）

まず、非常にインパクトのあるタイトル『長生きしたけりゃ肉は食べるな』。

まずはお客様に手を取っていただくために、書店の場合はおすすめコメントやランキング表を作成して店内に設置しますが、出版社でも「インパクトのあるタイトル」「目立つ装丁」にこだわります。

前者で有名なケースが300万部の大ヒットとなった『世界の中心で、愛を叫ぶ』や『バカの壁』。タイトルだけでは本の内容はつかめず、かつ興味をそそることに成功しています。

後者の代表格が4月に新作の発行が予定されている村上春樹氏の『ノルウェイの森』で、ハードカバー版の発売当時、上巻は赤1色、下巻は緑1色という派手な装丁が何よりも目を引きました。現在文庫版となっていますが、装丁はハードカバー版をそのまま踏襲していますので、興味のある方はぜひご覧になってください。

かなり話がそれましたが、『長生きしたけりゃ肉は食べるな』は、長年自給自足の暮らしをしてきた食育の研究者である著者が、その体験から得た「健康に生きるための食べ方」を紹介しています。印象的なタイトルばかりに注目がいってしまいますが、全体的には「正しい食生活（食べ過ぎない）」が最大のテーマです。

食べ順爆発ダイエット
著　者 / 石川　英明
出版社 / ワニブックス
価　格 / 1,260円〈税込）

2冊目は、テレビで紹介されて話題になった「オネエ系」フィジカルトレーナー・石川英明氏の『食べ順爆発ダイエット』です。テレビをご覧になった方はご存知かもしれませんが、仮にラーメンと餃子を食べる場合の理想的な順番は、①ラーメンの具 ②餃子の中身だけ ③麺と餃子の皮……という具合に油の吸収を最低限に抑える方法が提示されています。

おいしく食べられるのか？は二の次で、「痩せたいけれど食べたい」という人に対しての最大限の妥協点なのかもしれません。

古今東西、あまたのダイエット法がありますが、やはり「楽に痩せる」というのは難しいものですね。