連日の雨で、髪のクネクネがとまらない一週間

お天気の回復とともに、クセ毛の収拾にも期待したいです

さて、

フィット7月号は来週木曜日発行になります

ちょっとだけお見せしましょう…

取材に同行した一軒での一枚

（ため息が出るほど、とってもおいしかったー）

巻頭は、この、夏っぽい、ガッツリの、特集です…！

見ているだけで、お腹いっぱいになる特集ですが

読んだ後は、必ず出かけたくなるはずです！

楽しみにしていてくださいね

今週のおやつ（もらいもの）

TOKYOって書いてあるのがふたつも！

都会の風を感じようー

よい週末を……！

フィット6月号巻頭特集

サンゴールドキウイを使ったキャンペーンも

15日（日）で終了となります！

「ゼスプリスタンプラリー」

まだ試していない方は、フィットを片手にドライブがてら

キウイメニューを巡ってみてくださいね

私が今週食べたのは…

ミルキッシモ フィール旭川店さま「レインボー」

◎ココナッツ味とキウイ他フルーツソースがぴったり！トロピカル！

グランパピエ 石渡さま「ボンボンオショコラブランとラスクのセット」

◎ホワイトチョコと合う！オトナのキウイを見つけました

さ、あと3日です！各店売り切れもありますので、お早めに！

今週のおやつ（もらいもの）

やったー！私と同じ名前がついているー

食べたら幸せになれそう…！

よい週末を……！

急な暑さで、早速夏バテ気味です

いつからこんなに弱々しくなったのか…

毎年リレーの選手に選ばれるくらいのスポーツウーマンだったのに（子ども時代）

この夏は、インナーマッスルを鍛えてウエイトを上げるぞ

と、言いつつ、最近はあたまの中を鍛え中

「日本のことを英語で話そう」（シーラ・クリフ著）

という本を読んでいます

外国人が疑問に思う日本のこと…

例えば

○なぜお相撲さんはすごく太っているのですか

○「萌え」の意味は何ですか

○店の戸口にかけてあるカーテン（のれん）の目的は何ですか

（本文より）

などなど、日頃、当たり前に目にしているものも

いざ、説明しようとすると

日本語でも難しい…と感じます

全てを説明するのはとても難しいことなので…

より完結に、重要なポイントを切り取って、わかりやすく伝える…

文章を書いたり、話したりするときの、訓練になりそうです

日本の文化を学びながら、話し方のポイントをつかみ、英語も学ぶ…

そんなよくばりな本を熟読中

夏が終わる頃には、ひとまわり大きくなれるかしら…

今週のおやつ

やったー！コンビニのくじで当たりました

よい週末を……！

今週は週の中頃から、旭川も常夏の陽気です

暑くてぼーっとしてしまうこともしばしば…

夏の気候についていけるように、エネルギーを貯えなくては…

さて、フィット6月号が発行になりました！

巻頭特集は「この夏キウイでキレイに」と題して

ビタミンが豊富なフルーツといえば…！の「キウイ」を特集します

ゴールドキウイの新品種「サンゴールドキウイ」

フィットと、ライナーの合同企画で

旭川市内近郊のお店さまに協力していただき

その「サンゴールドキウイ」を使ったおいしい品々を紹介しています

なんと、全店でスタンプラリーも実施

キウイの「ゼスプリくん」ぬいぐるみが当たります

フィット12軒、ライナー8軒（本日発行のライナーを見てね）、合わせて20軒！

全店制覇！を目指して、スペシャルな一品をぜひ食べてみてください

暑くなった近頃にぴったりの、冷たいスイーツもありますよ

きらきらの宝石みたいな見た目にもわくわく…

スーパーフルーツといわれる健康フルーツ、

今が旬の「キウイ」をぜひ楽しんでください！

普段は半分に切って、そのままスプーンですくって食べます

今回の特集で、キウイの食べ方の可能性が広がりました…！

掲載の各商品は、本日（一部別日）より販売いたします

どの商品から食べてみようかな～…！

よい週末を……！

今週は月曜日の朝から大変です

お気に入りのヘアオイルの瓶を、落として割ってしまいました

買ったばかりだったのに……

オイルはほとんど床に流れ出てしまいました

何かを壊したり、割ったりすることは

大人になって、ほとんどなくなりましたが

たまに、こういうことがあると

自分の身に起こるはずだった何か悪いことの、

身代わりになってくれたんだなー、と考えます

何が起こるはずだったのかは、怖くてあまり考えられませんが……

単なる、ドジの言い訳にも聞こえますが……

ぼーっとしていたことはしていたので、今後は気をつけます

さて、フィット6月号は、来週木曜日発行です！

巻頭特集では、昨年から準備をしていた企画がいよいよスタート

甘酸っぱい素敵な企画……たくさんのお店さんに協力していただきました

ビタミンたっぷりの、あの！フルーツを食べつくします

……お楽しみに！

今週のおやつ（もらいもの）

かとうやさんのよもぎ大福

小腹が空いたときの、あんこ…最高！

疲れた体に染みるおいしさです♡

よい週末を……！

ゴールデンウィークが明けた週末に

帰省してきました　オホーツク方面です

とても天気が良く、道路もすいていたので、ドライブ気分で帰省できました

山道を走っていると、何かしらの動物に出会うこともあります

シカ、キツネ、一度だけ、クマを見たこともあります

今回出会った動物にはちょっとビックリ……

なんと、道ばたに茶色の「ダックスフンド」が……

首輪はしていませんでしたが、迷い犬のよう……

反対車線を走りながら、後続車もいるし……と迷っていたら、

向こう側からきた軽トラックの方が停まってくれました

地元の方のような雰囲気だったので、ミラー越しに感謝を伝え（心の中で）

お任せしてしまいました

無事に飼い主の元に戻っていることを願いながら……

また、このようなことがあったら素通りせずに

手助けできるようにしよう、と心に誓いました

ワンちゃん、車にひかれなくて本当に良かったです

帰省の際のひとコマ

自宅の庭でのんびりしているコを発見……盆栽の木陰です

これからもっと緑が濃くなり、庭を眺めるのが楽しくなります

よい週末を……！

暖かくなり、嬉しい毎日です

陽の入らない部屋に住んでいるので

これくらいの時期は、部屋よりも外の方が暖かいときもあります

陽の入る部屋に引っ越したいと考えながら

まずは部屋の片付けを…と、家にあるものを見直していると

必要のないものや、洋服の傷みに気がついたりして

ずっと頭の片隅にあった断捨離を、本格的にはじめました

今月は、お祝い事が重なり

それぞれの贈り物を探し、購入していますが

その度に、自分の欲しいものも増えてしまい

たまに、ついでに購入してしまい、結局ものが増えたりしています

でも、必要ないものが見えている今は、

新しく必要なものも、取り入れていきたい気持ちでいっぱいです

（と、言い訳して、つい買ってしまうのですが）

身の回りがすっきりすると、身も心もすっきりするような気がします

さ、フィットも次号の準備まっただ中です

私はそのまた次の、次の号の準備をはじめます

おいしーい特集のために、心身ともにすっきりで挑みます

今週のおやつ（もらいもの）

なべ編集長の連休みやげ

カレー焼き？　白あん…？

気になる方は、「草太郎」（室蘭）へ…！

よい週末を……！

待ちに待ったゴールデンウィーク

みなさん、フィットを車のポケットやバッグに潜めて

お休みを思い思いに楽しんでください

先日、大雪クリスタルホールにて

「鍵盤男子」のファーストコンサートがありました

マダムケロコさんのパーティーにもゲスト参加した、ピアノの連弾ユニットです

コンサートの前に、近くの道の駅へ

フィット5月号に掲載された「ダパス」さんのサンドイッチを求めて…

ネギさんおすすめの、スープも一緒にいただきました

いやしさが勝って、写真を撮る前に食べてしまいました（本当においしかった）

コンサートの後は、近くの喫茶店へ

フィット4月号に掲載された「ビーブラウン」さん

辛ーーい「ビーブラウンカレー」初体験です

本当に辛ーーい！けど、スパイシーでおいしかったです

普段も、お休みも、こんな感じでフィットを活用していただければ

編集室としては、嬉しい限りです

市内近郊、あちこちに、気になるお店がたくさんあります

まずは、私は、サンドイッチの旅が続きます…！

あ、もちろん、コンサートはすばらしいものでした

ホールに響き渡るピアノの音色にほれぼれしました

才能溢れるお二人の演奏を、間近で観ることができて光栄でした

私も、がんばる！と思いました

ちゃっかりサインをいただきました

気になる方は、7月3日公演札幌Kitaraのコンサートへ…！

よい週末を……！

こいのぼりを見かけるようになりました

こいのぼりを見ると、ゴールデンウィークだぁと思います

さて、

フィット5月号が発行になりました！

巻頭特集は「サンドイッチ散歩」と題して

心がわくわくするような、おいしいサンドイッチをご紹介します

パン屋さん、カフェ、レストラン……

パンも具材も、無限大の可能性を秘めたサンドイッチ

暖かい陽気に、お散歩がてら

おいしいサンドイッチを食べにお出かけしてください

週末はいよいよ「マダムケロコのお洒落してパーティー」

スタジオプリュスの今月のポーズ（フィットP35）を実践して

最後の悪あがき、リンパすっきりで、おしゃれして出かけたいと思います

たくさん食べるぞー

気づけば4月も終わろうとしています

やっと遅い春を見つけている最近…

サンドイッチを買いに行くついでに

春探しもしてみましょう

よい週末を……！

今、お気に入りでリピート買いしている

「アーモンド＆シード デトックスミックス」

ナッツとドライフルーツの体にやさしいおやつです

プレーンヨーグルトにとても合い、

ヨーグルトは、そんなに「食べたい食べたい」と思うものではなかったのですが

これを見つけてからは、「食べたい食べたい」と思うものに変わりました

もちろんそのままでもポリポリおいしく食べられます

美腸・美肌効果が期待されますが、なによりも、おいしい！

手に入るうちは、おいしく健康に小腹を満たしたいと思います

買物公園のハーブギャラリーさんで購入しました

来週はいよいよ、フィット5月号が発行になります

暦の上では、連休が近づいてきたので

みなさまいろいろな計画をたてていることと思いますが…

フィットの発行も楽しみにしていてくださいね…！

よい週末を……！