フィット1月号発行！

いよいよ年末

みなさん、無事に今年を終えられそうでしょうか

私は……やり残したことはありますが

早く新しい気持ちで新年を迎えたい気持ちでいっぱいです

さて、フィット1月号発行になりました！

今年最後の発行号は「そば特集」です

表紙のフーたんのイラストに注目です

お腹がはれつしそう……

クリスマスに、お正月、ごちそう続きの年末は

さすがに体が重たい……

そんなときは、フィットP35「由香先生の骨盤ダイエット」

今月は「ウォームウエスト」

少し歩くようになったので

以前よりは筋力がアップしたように感じますが

まだまだ、引きしめたい部分はたっぷり

ヨガのポーズは少し難しいですが、チャレンジしてみます

さささ、今日は編集室、大掃除です

新年を気持ち良く迎えるために、

しっかりお掃除したいと思います

みなさん、大掃除のあとには、ゆっくりフィットを読んでくださいね

今年最後の、今週のおやつ

編集長のＴＯＫＹＯみやげ！良いなぁ、ＴＯＫＹＯ！

お正月限定の半月！うさぎ好きにはパッケージもうれしい一品

編集長、ごちそうさまでーす

それでは、みなさま、良いお年をー！