護国神社祭が始まりましたね。

6月4日（水）～6月6日（金）

ノラも今年は浴衣を着ていこうかな〜と思っています。

そして何を食べようか思案中！

皆さんは、もう行かれましたか？

さて、6月になるともうひとつ

今年もこの季節が来たと

胸が熱くなるイベントが。

6月7日（土）12:00〜

「北海道音楽大行進」は

子供、学生、自衛隊、一般の団体など、

旭川内外から集まった 約4,000人が

演奏しながら行進。

カラッとした旭川の晴れ空に良く響き、

沿道は応援する人々で埋め尽くされます。

経路は、リベライン旭川 → ロータリー → ８条７丁目斜線道路 → ８条通 → 永隆橋通 → 1条通１０丁目→日新の森公園

ノラは昨年母校の後輩による、「ダンプレ（ダンス&プレイ）」

というパフォーマンスを間近で見る機会があり

踊りながら演奏する、その迫力（ホテル会場の床が揺れた！）と

とびきりの楽しそうな表情にすっかりとりこになってしまいました。

今まで遠くから聞くだけだったという方は

ぜひ今年は沿道で、なまの音楽に触れてみてはいかがでしょうか。

ダンプレをやってみたくなるノラ〜

今週の編集後茶：コカコーラ
消費税8％に…フィット宛てに届く郵便物に貼られている切手にも変化が見られます。
金額組合せ各種（50円+8円+8円+8円+8円＝82円など）や、念のため？の85円分。
様々な工夫をされているのを見るのも面白いものです。
さて、今日は落語の日（6／5）にちなんでコーラをゴクリ！
その心は？「立川こしら」さんがお好きだそうなノラ〜。

４年に１度のビッグイベントが

いよいよ始まろうとしています。

日本代表も大きな怪我もなく

本番に向けて順調にペースを上げてきている様なので

過去最高のベスト８が狙える位置にいると思います！

４年前の雪辱を果たす時が

いよいよやってきたのです！

以前「カレーが好き」と述べた気がしますが、

手軽にカレーが楽しめるアイテムが

おなじみの「レトルトカレー」です。

僕もよく利用させていただくのですが、

その中でも断トツに好きだったのが、

「なっとくのキーマカレー」でありました。

「好きだった」

なぜ過去形なのかと問われますと

もう販売されていないからなのです。

最近見かけないと思い

調べたところ

「製造終了」。

愕然としました。

この先、僕のカレー生活はどうなるのでしょうか。

あれほどコストパフォーマンスに優れた商品に

出会うことができるのか。

「失ってから初めて大切なものの存在に気づく」

とはよく言いますが、

まさしくその通りでありました。

それと同時に、

カレーの中でも

「キーマカレー」が結構好きだということにも

気づかされた出来事でした。

超えてはいけない一線を超えた。

いや、「肥えてはいけない」だ。

標準以下をキープしてたんだけどな～

やばいやばい

フィット編集員の「おみ」でございます！

今日のブログは動画サイト「ニコニコ動画」のお話です！

知っている方は知っていると思いますが、youtubeなどに並ぶ動画サービスです。

この間知ったのですが、トヨタのアクアのCMで使われていた曲が

VOCALOID（ボーカロイド）と呼ばれる初音ミクの曲で、

その曲をニコニコ生放送（以下ニコ生）で放送している

「まらしぃ」さんという方が弾いていて、とっても上手なのです。

更に驚くことが今までのアーティストのように雲の上の人という感じではなくて、

なんというかいい意味で「普通」なんですよね。

そして、ファンの方がアクア欲しいとなっていたことに驚きです。

ニコ生というものは、放送時間があって、内容はその主が決める

全く自由な動画配信です。

内容もごくごく普通のことで、例えば「クリスマスに彼女がいないから生放送」

みたいな感じなのですが、視聴者が4,000人くらい集まったりと

影響力があるんですねー。そりゃあ若者のテレビ離れが進むわけです。

ファンでも無い芸人、芸能人が賞金を掛けて行うゲームを、

なぜか全然関係ない視聴者が見ているワケですからね。

ちなみにニコニコ動画というものはコメントが画面に表示されて、

リアルタイム主に話しかけられるところが面白さを倍増しているところです。

あとはネットの住民独特な話し方や、スラングなどが多用されており、

一種の「文化」にまでなっているような気がします。

こういった「その人に、もののファンになる」ということが

世の中一番大事で、お金もそこに使うのだな～と感心しているおみなのでした。

昔の画家さんや、音楽家で言う「パトロン」に近い存在に

またなってきているのかなーなんて勝手に思っているおみなのでした。

きなこのひとりごとのバックナンバーはこちら！

今週は週の中頃から、旭川も常夏の陽気です

暑くてぼーっとしてしまうこともしばしば…

夏の気候についていけるように、エネルギーを貯えなくては…

さて、フィット6月号が発行になりました！

巻頭特集は「この夏キウイでキレイに」と題して

ビタミンが豊富なフルーツといえば…！の「キウイ」を特集します

ゴールドキウイの新品種「サンゴールドキウイ」

フィットと、ライナーの合同企画で

旭川市内近郊のお店さまに協力していただき

その「サンゴールドキウイ」を使ったおいしい品々を紹介しています

なんと、全店でスタンプラリーも実施

キウイの「ゼスプリくん」ぬいぐるみが当たります

フィット12軒、ライナー8軒（本日発行のライナーを見てね）、合わせて20軒！

全店制覇！を目指して、スペシャルな一品をぜひ食べてみてください

暑くなった近頃にぴったりの、冷たいスイーツもありますよ

きらきらの宝石みたいな見た目にもわくわく…

スーパーフルーツといわれる健康フルーツ、

今が旬の「キウイ」をぜひ楽しんでください！

普段は半分に切って、そのままスプーンですくって食べます

今回の特集で、キウイの食べ方の可能性が広がりました…！

掲載の各商品は、本日（一部別日）より販売いたします

どの商品から食べてみようかな～…！

よい週末を……！

ハンバーグ

「やっぱり疲れた時はお肉でしょう！」

って週末スーパーに行くと精肉コーナーを物色してます。

焼肉？トンカツ？ステーキ？って迷いながらも

肉汁たっぷりなハンバーグの写真に目を奪われ

合挽き肉を購入！！自宅でも満足できる

本格的なハンバーグステーキに

本日はチャレンジしてみることにしました。

材料（3人前）

合挽き肉 300g

玉ねぎ　1/2

ニンニク　1片

玉ねぎ　1個

○パン粉　1/2

○牛乳　1/2

○卵　1コ

○塩　大さじ1

○コショウ　少々

○ブラックペッパー　少々

○ナツメグ　少々

△赤ワイン　1カップ

△中濃ソース　50cc

△ケチャップ　30cc

1.ニンニクと玉ねぎはみじん切りにしてフライパンで軽く炒めます。（油なし）

2.○の印の材料をボールに合わせます。

コショウはブラックペッパーと普通のコショウの2種がポイント！

3.炒めたニンニクと玉ねぎのあら熱が取れたら2のボールと合わせよく混ぜます。

4.合挽き肉を入れてよく手で混ぜ得ます。（美味しくな～れ）

5.冷蔵庫でパティ（生地）を数時間休めます。（パティを硬くする）

6.食べやすいサイズに形成しフライパンで焼きます。両面強めの中火でその後両面弱火。

7.焦がさないための奥の手は蒸し焼きにします。

8.△の材料を入れ、沸騰したら弱火で5分フタをして煮込みます。

9.フタを外し、ソースにとろみがついたら完成。

幼い頃はニンジンのグラッセが大好物だったので

思い出し、付け合わせはグラッセともやしにしてみました。

やはり合挽きがいい！肉汁じゅわわ～ん

ソースも混ざり、更に旨味倍増！！

日頃の疲れを忘れそうになるくらい幸せな時間。

ついついご飯もおかわりしちゃいました。

ＮＨＫの番組「サラメシ」

ご存じの方も多いと思いますが、サラリーマンの昼飯を

ご紹介している番組です。

感化されて、弁当を持ってきていますが、やっぱり弁当はいい！

働く者の活力になります！

中身には、まったくこだわりがないので、鮭弁だったり、カレーだったりと

昨日の晩御飯を詰めることが多いのですが、弁当箱の容器にはこだわりが。。。

容器にニオイが付くのが好きではないので、弁当箱は、野田琺瑯の容器を使用。

洗いやすくて気に入っています。

「サラメシ」来週の放送が待ち遠しい。。。

こんにちは、ラマです。

今回は札幌のオススメグルメ紹介。

スープカレー編です。

◆人気スープカレー「SAMURAI

札幌5店舗、函館１店舗、東京に１店舗を展開している人気実力店です。

http://samurai-curry.com/

スープカレーが大好きで

旅先でも良く食べに行くのですが、このSAMURAIは初めてにして

まさに常識が覆る、強い印象を受けたお店でした。

何より、野菜本来の美味しさが

ここまで際立っているお店は、私が知る以上ではあまり記憶になく、

お店自慢の大豆も、人参の甘さも、ゴボウの食感も、どの野菜をとっても美味しい！！

そして、旨味があって濃厚なスープ。

まさに、ご飯が進むスープです。

ちなみに、チキンと野菜（1,180円／写真）をオーダーしましたが、

なんと14種類の野菜が入っていました！

日頃、ここまで野菜を摂取する機会も少ないので、

何度も通いたくなるくらい、どストライクなスープカレーでした。

もちろん、チキンも食べやすくパリパリでジューシーでしたよ。

なお、店内はアンティーク調の、とても落ち着ける空間で

訪問時は一人でしたが、周囲を気にすることなく、ゆっくり食事が楽しめました。

（訪問したお店は、狸小路に程近い「さくら店」）

旭川にも出店してくれないかな～と

ひそかに期待をしているのでした。オススメです♪