きなこのひとりごとのバックナンバーはこちら！

ひと月前の暑さをまた体感していますが

嬉しいはずの暑い夏に

またも体がついていけません

こんな時こそ、食事をしっかり摂らなくてはなりません

そして、お気に入りの良心的な定食屋さんへ

そこで、昨日、初めて冷や汁を食べました

宮崎の郷土料理のようですね

紫蘇のかおりがとてもよくてご飯がすすみました

体を冷やす効果があると言われるきゅうりも、

この時期は積極的に食べたいです

いつもは寒すぎるスーパーも

さすがに今週は良い避暑地かもしれません

今年の夏野菜のできをチェックしつつ

感動の冷や汁の材料を調達しに行きたいと思います

今週のおやつ（もらいもの）

十勝トテッポ工房の手のひらサイズのチーズケーキ

おいし…！ケーキも食べてみたいです

よい週末を……！

でんこさんが取材した末広の「王様のパン」。

7月5日（土）にフィットWEBくらしのページで載ります。

お楽しみに！

王様のパンは有名なのでご存知の方も多いですが

アレルギー対応のパンがあり、牛乳・卵・油・小麦粉など、

使っていないもの、使っているものがきちんと表記されています。

ノラも主人（ノラ夫）に買ってあげたら

喜んで食べていました。

北海道を食べ歩くと、牛乳や卵などを使ったものに

たくさん出会えます。

というより「北海道名物」の多くに使われているので

避けても付け合わせでついてきたりして

ノラ夫が食べられないものは自動的に

ノラにまわってくる……。

おいしく、栄養価が高く、

ついつい立派に育ちそうなノラです。

今週の編集後茶：あとあじ濃茶（セイコーマート）
ノラは焼き肉のときは濃いめのお茶をゴクリ！
すっきりするノラ〜。
庭で、車庫で、なじみの店で
最近出来た、あの店で…
「わが家のBBQ（焼き肉）」エピソードを
2014年7月6日（日）までに
かわらばんにお寄せください。
これをきっかけに
あなたの食べ方が街で流行るかも？！

第２６回旭川オールディーラー中古車セレクション

いよいよ来週末開催！！ 旭川オールディーラー中古車セレクション！！

旭川のディーラー１４社が勢揃いし 約５００台もの中古車が一同に ベストム東神楽店に集結します！

全車安心安全のディーラー保証付き！ とってもお得なコミコミ車も多数展示予定です！

当日はちびっこミニ縁日や ふわふわアトラクションなど無料開催！

人気のゆるキャラやご来場、ご成約プレゼントもご用意しております！

ご家族揃ってぜひお越し下さい！！！

仕事が忙しいと

家のことが疎かになりがちです。

特に困っちゃうのが

宅急便が受け取れないことですかね。

なので、

センターに引取りに行くのですが、

佐川急便だとがっくりするのです。

・・・・・・・遠いので。

私の苗字、「佐藤」「田中」「鈴木」には敵わないですが

ごく普通の超ありふれた苗字なんです。

職場・学校でず～っと他の人と苗字がかぶり続けてきました。

それなのに

それなのに

なんで

コカコーラのネームボトルで自分のがないんじゃ！！

結構いろいろ見たんだけどな～；；

一箱に入っている名前って偏ってるみたいね。

写真の通り。

太田祭りも開催してました。

編集員の「おみ」でございます！

今日のブログは夏の早起きのお話です！

休みの朝だけなぜか早起きのおみです。

１.早起きしてすることは、自転車で小一時間サイクリング

２.プレイステーションでオンラインゲーム

３.洗車場で愛車をピカピカに洗車

だいたいこんな感じです。

今日の場合は３の洗車でした！

６：３０頃におきてしまい、ずーっと洗車していない事に気がつき、

意を決して「今日行こう」となりましたよ。

天気もよくとても気持ちがいい日で、とっても洗車日和！

三百円でブシャーっと洗浄して、そのあとに簡易コーティングします。

ぴっかぴかになります！！

そしてその場にいた方の車が昔の車で、とても奇麗に乗っていらっしゃいました。

すごいなーと感心しましたよ。

自分も長く今の車に乗りたいなーと思います。

ただ気になったのは、その方のブラウスの下が裸に直。

ベタベタしそうだなーと感じたおみでした。

最近乗り物の話ばかりですみませんえん〜

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また、夏らしいお天気が戻ってきました

暑い、暑いと言いながらも、

やっぱりお天気が良いと気持ちも晴れます

さて、

フィット7月号が発行になりました

巻頭は「うまい焼肉」特集！

おいしそうなお肉のオンパレード…写真を見る目がハートになります

お店で食べるも、外で食べるも、仲間とわいわい楽しく食べたい！

各店自慢の、こだわりの焼肉を堪能できるはずです

これからお天気の良い日が続きそうなので、

パーーーッとお出かけしてみてくださいね

そして、個人的にいつも気になる

スタジオプリュスの今月のポーズ…（P35）

今月は写真を見るかぎり、かなり辛そうなポーズ…

骨盤は、大事！がんばって、チャレンジしてみたいと思います

他にも、この夏のイベントや、

新しいお店の情報もチェックしてみてくださいね

今週のおやつ（もらいもの）

ちびサンダーを箱でもらいました…！

子どもの憧れ、大人買い！

よい週末を……！

年に一度、友達との集まりがあり

単身で札幌に行ってきました。

久しぶりに徒歩で札幌を歩くと

街の中が結構様変わりしてました。

あれっ？こんな所にコンビニあったっけ？

工事してる！また何か新しいものが立つのかな？

ある意味新鮮でしたが

目的としていたものが突然無くなっていた時には

「えっ！」と愕然！！思わず途方にくれてしまいました。

まさか・・・ファクトリーにあった

トイザラスがなくなっていたとは・・・。

映画の待ち時間に娘のおもちゃでもって下見しようと

思ったのにまるで違うお店に様変わり・・・。

予定してた用事を全て終えて、知人にいる

手稲エリアへ初めてJRで向いました。

昨年は地下鉄で宮の沢までいき、そこからバスで乗り換えたのですが

乗り継ぎが思っていたより時間がかかったので、今回はJRを選択。

手稲駅北口がりっぱなターミナルになっててびっくり、

年に1回くらいしかこないくせに駐輪場に自転車を買っておいておこうかと

思うくらいの感心する設備でした。

夕食は手稲エリアでと思って、行く前にネット下調べ。

普段なかなか食べる機会が少ないスープカレーがいいと思い

市内でも人気の「Chrry & Cafe SAMA手稲店」へ。

口コミでは濃厚なトマトベースがオススメらしかったので

スープをトマトにしてオーソドックスなチキンカレー（990円）

辛さは初見だったので中辛の2番にし、ご飯は白米を選択。

早速きたスープカレーはちょっとドロっとしたタイプで

トマトベースなのでスパイスと酸味がマッチし実に美味しいスープ

野菜たちもゴロッとなっていていい感じ。

特に旭川ではあまりお目にかかれないヤングコーンが自分は気に入りました。

チキンもフォークですぐにほぐれて柔らかい。

食べやすくかなり自分好みのカレー。

好きなうずらが二個って所もポイント高しでした。

店員さんも色々話してくれ、1個からできるデリバリーや

お持ち帰り用のレトルトカレーもPRしてくれました。

SAMAは札幌市内に4店直営店があり、そのお店、お店で

オリジナルカレーやマンスリーカレーもあるので

また今度きた時にはまたいってみたいと思う感じのよいお店でした。

知人宅の近くには焼肉店やぎょうざ店、回転寿司、ファミレスが

ひしめいており、市内からは遠いくて交通には不便だけど

飲食店は魅力を感じるエリア。

来年はまた手稲のまちを散策してみようかと思います。

次の日に「白樺山荘」でラーメンを食べたのは

また、別のお話・・・。