最近、「トランス脂肪酸」がちょっとこわいです。

摂取しすぎると、

悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患、ガン、免疫機能、認知症、

不妊、アレルギー、アトピーなどへの悪影響が出てくる可能性があるとのこと。

非常にこわいです。

なので、なるべく含有量の少なそうなものを食べようと

気をつけたいのですが、

よくよく考えてみると含有量の多いとされている食べ物には、

好物がズラリ。

絶つことは不可能そうなので、

食べ過ぎないようにしたいものです。

我が家には窓の外側にコンクリートの階段があります。

と言っても、庭に抜けるための小さな階段です。

コンクリートが打ちっぱなしの状態で、仕上がっていませんでした。

その階段には、子供の使用済みオムツを入れたゴミ箱が置いてあり、子供がオムツを履き替える度に

その窓から身を乗り出してゴミ箱に使用済みオムツを捨てます。

先日も同じ様にオムツを捨てに窓を開けるとゴミ箱がありません。

「ゴミ箱は～？」と妻に聞くと、

「階段の下にある～」と。

なんで下に置いてあるのだろう・・・と思いながらその階段に素足を踏み入れる。

するとその瞬間、「グニャ」という触感が足裏を刺激した。

「なんじゃこりゃ～～～！！？？」と思いながら足裏を見ると、グレーで泥状のものがべっとり。

「あ、セメント今日塗ったらしいよ。」と妻。

固まりかけのセメントに思いっきり足跡をつけてしまいました。

翌日、朝一で確認してみるとカチカチになった階段にきれいな足形が出来上がっておりました。

「これ、子供達のだったらよかったのにね」と妻。

「俺もそう思う」とうなずく私。

これからご自宅にセメントを塗る方、子供達の成長の思い出に足形若しくは手形つけてみてはいかがでしょう？

オススメします。ポイントは固まりかけで押すことです。

フィット編集員の「おみ」でございます！

今日のブログは宇宙開発のお話です！

本日5月19日は火星探査機マルス2号が1971年に打ち上げ された日です。

火星に到達した世界初の人工物だそうで、そのロマンたるや・・・

なぜかワクワクするのは私だけでしょうか？

ちなみに火星への片道切符というのをオランダの非営利団体が

企画しているらしいです。今の所申し込みは7万8千人！！！

みなさん一枚どうですかw

私は遠慮させていただきます。。。

我々が住んでいる北海道にはJAXA（宇宙航空研究開発機構）の大型施設が

北海道広尾郡大樹町にあります。

様々な研究を行い、日夜、宇宙の世界の謎を解こうとしているのです(｀・ω・´)キリッ

小惑星イトカワに人類初の着陸をはたし、映画や報道で有名になった

「小惑星探査船 はやぶさ」を改良した「はやぶさ2」で使用する高度計の試験を

ここで行うそうです。ワクワクがとまりませんよ、お母さん。

理解不能なものを研究している方々は本当にすばらしいなと感じる今日この頃です。

私たちがおじいちゃん、おばあちゃんになる頃には弾道飛行する旅客機があるかもしれませんね！

そうなれば成層圏を超えて宇宙を体験できるはず！そんな日が来るのを楽しみに思いながら

妄想にフケるおみなのでした。

きなこのひとりごとのバックナンバーはこちら！

ネギさんのブログを読んで…
ガラス窓を掃除している人をなんとなく見かけていましたが
これが「春の風景」とは思いもせず…新たな発見…！
来年からは、ガラス窓を掃除している風景を見たら
春を感じると同時に、ネギさんを思い出すことでしょう…

さて、
タイトルにした「疑惑」

それは明日、シネプレックス旭川で公開される
映画「じんじん」の試写会の最中に抱いた疑惑…

劇中、子どもの頃の彩香ちゃんが着ているワンピース…

「私が着ているのと似てる！」

そう思ったのは、そのシーンの最後の方…
その後、ストーリーに引き込まれながらも
ワンピースのことがひっかかったのですが
その後は出てこなかったので、確信は持てずに試写会は終了…

疑惑のワンピースはこちら…（シワシワでスミマセン…）

そして…
改めてリーフレットなど、いろいろな広告写真を見ていると…

この写真！（←疑惑が解決された写真はコチラ！）
14日のフィットWebでアップされたこの記事の写真！
…見比べてみてください！

デニム調、パフスリーブ、ノーカラー、胸ポケットと白いボタン！
似てるー！というか、同じー！

昨年の夏に購入して愛用している一着
子ども用だから、子どもの彩香ちゃんが着ていて当然…！

ということで、この疑惑は、
私の中では「たぶん…同じ！」ということで
解決したのでした

映画「じんじん」は明日、舞台挨拶が行われますね
映画から生まれた絵本『クロコダイルとイルカ』も販売決定！
北海道の大地が、大きな「何か」を教えてくれる映画だと思います
普段映画館に行かない方も、
見慣れた風景を気軽に見に行くような感じで、
足を運んでみてはいかがでしょうか

そしてフィット5月号を持って、ロケ地巡りも楽しんでくださいね

さー今は、フィット6月号の作業、真っ最中です
私は特集を担当…6月号の特集は…
夏にはかかせない…子どもも大人も大好きな…！
大人はビールと一緒だと、もっと最高！？　な、アレです！
まだ先ですが…来月号もお楽しみにしていてくださいね〜

シンガポール風チキンライス

ちょっと暖かくなったかな？と思ったら寒くなったりと

なかなか桜は満開になりません。そんな毎日いかがお過ごしでしょうか？

今回のなべログでは、簡単さっぱり味なんだけど

柔らかくてジューシー。シンガポールでは、庶民の味の、

シンガポール風チキンライスを紹介いたします。（パチパチパチ）

材料

◎チキンライス

鶏もも肉1枚

生姜薄切り1片

米2合

鶏の煮汁（※4）

◎生姜ソース

生姜みじん切り

サラダ油大さじ2

塩小さじ1/2

砂糖小さじ1/2

◎チキンスープ

ミックスベジタブル

コンソメ1個

鶏の煮汁（※4）

1.鶏もも肉に塩とコショウをかけしっかり味付けます。

2.鶏もも肉を鍋に入れ、水を鶏肉が沈むくらいまで水を入れて30〜1時間弱火で煮ます。

3.煮ている合間に生姜をスライス。

4.煮た鶏肉を鍋から出して、鶏の煮汁をボールに入れます。

5.お米を炊飯器に入れ、スライスした生姜を入れ、

　鶏の煮汁を2カップ程度入れて残りは水で2合分のお米を普通に炊きます。

6.煮た鶏肉は食べやすい大きさに切り分けます。

7.次にチキンスープは鶏の煮汁にコンソメを入れ湧かします。

8.冷凍のミックスベジタブルを適当にいれ、塩、コショウで味を整えるだけ。

9.生姜ソースは、みじん切りした生姜にサラダ油大さじ2、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1/2を混ぜるだけ。

10.お米が炊きあがったらワンプレートに盛りつければ完成です。

※お好みでトマトやレタス、キュウリ、パプリカなど盛りつければ、なお華やかなにできます。

基本、鶏肉をコトコトと長い間煮るだけのお手軽料理。

しかも煮た煮汁をご飯にもスープにも使えて一石三鳥なので

自分はとても気に入ってます。しかも煮れば煮るだけどんどん

鶏肉はやわらかくなっていくので30分で止めてもいいし続けてもいいし

そんな曖昧さも気に入ってます。ぜひ、ご家庭でおためしあれ！

ぽかぽか陽気が心地よい今日この頃。

信号待ちでふと見上げると、ガラス窓を

掃除している風景を見かけ、思わずパチリ。

この時期、毎年、みる光景に季節を感じます。

こんにちは、

ハンバーガー大好きラマです。

突然ですが、ハンバーガーといえばみなさんは

真っ先に、どこのお店のハンバーガーを思い出すでしょうか？

私はマクドナル○でも、ロッ○リアでも、モ○バーガーでもなく、

函館名物！ご当地バーガーのラッキーピエロです。

大体、毎年一度は函館に行くのですが、その際に必ず立ち寄るのがこのラッキーピエロ。

函館市内とその近郊に16店舗を構える、ご当地ハンバーガーチェーン店です。

実は、朝市で食べる海鮮丼よりも、塩ラーメンよりも楽しみです。

これを食べるだけのために、函館に行っていると言っても過言ではないくらい。そのくらい好きです（大げさですね）

今回は初めて、七飯町にある総本店に寄ってみました。

GWのお昼時ということもあるのか、店の外までハンバーガーを買う人だかりが（写真）

すごい人気です。結局、私も1時間待ちました・・・。

それでも注文を受けてから作るハンバーガーは美味しくて、あたたかくて、

本当に来て良かったなって毎回思えます。

特に一番人気のチャイニーズチキンバーガーは、クセになる甘だれがついたチキンの唐揚げが

何個も入っていて、ボリュームもあってとても美味しいです。価格も350円でリーズナブル。

ポテトと一緒に食べればもう大満足です♪

あああ、来年まで我慢できません！！

函館に住みたいラマでした。

夏を前に｢怪談話｣ならぬ｢階段話｣。

当社はビルの５階にあります。

以前まで、５階への移動手段は当然のようにエレベーターを利用していました。

しかし、ある時、お客様のところへ行くため某ビルの階段を使用したところ３階まで

上った時点でかなり息切れをしていることに気付きました。

日中は車移動とデスクワークが主なので、一日に歩く歩数は3,000～4,000程度。

あきらかに運動不足だと思いました。

少しでも運動不足を解消したいと思って始めたのが、エレベーターを利用しないで階段で行き来すること。

1階から5階まで、階段で76段(ブログ書くために数えました)。

1日6往復すれば912段の上り下り。

階段で下りることはなんともないですが、やはり上りはキツい。

ハーハー言いながら、時に苦しく・ツラくても、運動不足を少しでも解消するためエレベーターを

横目に階段を利用しているという、決して｢怖く｣はないですが、

ある意味「こわい」(北海道弁で苦しい・ダルイ)階段話でした。

フィット編集員の「おみ」でございます！

今日のブログは私のiphoneのお話です！

最近は右を見ても左をみてもスマートホンになってきましたね～

かくゆう私おみもユーザーのひとりでございます。

1世代目のiphoneから始まり、現在はiphone4を持っています。

なのですが、3ヶ月前にiphoneを解約し、

普通の携帯電話にチェンジしました！

なぜか？

その答えは「料金」にありました！！

私の場合、月額支払額が8千円から1万超が普通でした。

しかし、普通の携帯に替えた所、いっても3千円くらい！！

経費削減のため、家のため、妻のため、家族割りの効く

キャリアのガラケーにしたのでした。。。

しかし！iphoneの凄さはここからです！！

さすが知恵の実をかじったロゴマークをもつメーカー！！

その理由は、別途無線wifi端末を契約しているので、

通話・SMS以外、全ての機能が使えてしますのです！！

webブラウジングから音楽、動画再生、さらにはアプリによる簡易ナビ！！

wifiさえ繋げられればipod tachなどと変わりない物になってしまう驚き。

これはすごい機械だなと驚きと共に、

うれしさがこみ上げてきます。

これからもiphoneライフを楽しみたいと思います。

たまたま同じ日・同じ時間に「エミコさん」とニアミスした

やなせたかしと「詩とメルヘン」のなかまたちでパシャリ！（iphone）

それでは今日はこの辺で！